Wie oft muss ich in die Psychotherapie gehen?
Diese Frage ist einer anderen ähnlich: Wie oft sollte ich meine Pflanze giessen? Die richtige Antwort hängt davon ab, was für eine Pflanze Sie haben, wie bedürftig sie ist, und wieviel Wasser der Blumentopf zwischendurch behalten kann bzw. wie trocken die Umgebung ist. Als wesentliches Psychotherapeutikum ist die "Wachstumszeit" zwischen den psychotherapeutischen Sitzungen von Bedeutung. Diese Zwischenzeit ist durch die "Sonnenstrahlung" eigener bewusster, psychologischer Arbeit zu ergänzen: Es ist wichtig, dass Sie erleben, was Sie trägt, wenn Sie nicht von Ihrem Psychotherapeut getragen werden.
Anfänglich genügen eine, allenfalls zwei Sitzungen pro Woche; je nach Leidensdruck und Einschränkungen im Leben des betroffenen Menschens können bis zu drei Visiten pro Woche am Anfang unter Umständen nötig sein. Auf jeden Fall werden es später, bis zum Abschluss der therapeutischen Arbeit, immer weniger werden.